Lunch: kaffe shake
Middag: tomatsoppa m massa vitlök
Kvällsmål: choklad shake
Också lite "nervös" inför ändringen till 800 kal...väntar till i morgon...hoppas smakerna är goda på tetrapacken, har mest köpt choklad...och så barsen, en del säger att de är så goda så man vill äta för mycket!! Rädd för ont i magen av barsen? Kanske man oroar sig i onödan?
MariaG
Ja jag kommer nog vara "lite rädd för barsen" (eller hur de ska stavas??) Kommer nog till att börja med ta flytande till frukost eftermiddag och kväll och en bar till lunch, man får nog prova sig fram, men inte köra "all-in" med bar 4 gånger om dagen, då får man nog ont i magen ;-) rimmade fint ...
MariaG
Jag har ätit bars och shakes i Holland och mår hur bra som helst!
Första gången mådde jag nästan illa då jag blev så mätt (ja du läste rätt) och så åt jag bara 3/4 av en.
Mitt enda problem är lite gasig mage, thats it. Äter bars 2ggr/dag och shakes 2ggr/dag.
Lycka till!
skriven
Läs mitt senaste inlägg. Mår lite risigt och vet inte om jag ska skylla på att jag börjat med LCD. Känner mig i alla fall mer trött och hungrig. Hoppas det ger med sig!