Dag 34 sprang förbi. Tyckte jag precis klivit upp och begett mig till jobbet.
Har sedan första gruppträffen flitigt börja fylla i mina kryss i övningsboken. Trodde väl aldrig det skulle vara så kul att få sätta några kryss!
Hela dagen kastades omkull pga sjukdomar och sen iväg på externa möten vilket gjorde att jag kom hem tidigare men jo för att sätta mig och jobba igen.
Försökte mig på springa/gå intervaller gick till 90% bra men ibland tog träningsvärken från gårdagen över. Därefter Jillian 30 days shred vilket också fungerade till ca 90%. Imorgon får det bli ett itrimpass om jag ens kan gå :)
Funderat en del på det där med power walk. När övergår en rask och snabb promenad till en power walk egentligen?
Antal steg: 11353
skriven
Vad är det där Jillians?
Tror rask promenad och powerwalk är samma sak. Det ena låter bara lite hälsosammare och coolare än det andra ;0)