Dag 9 med itrim

En kommentar
Så har dag 9 nästan passerat. Jag kan inte annat än säga att det flyter på.

Frukost: skogsbär shake
Lunch: kaffe shake
Middag: choklad shake
Kvällsmål: choklad shake i repris
 
Jag har tagit en fridag från min rensning här hemma. Släpar kassar till soporna så det står härliga till. Var på stan och helt plötsligt attackerade nya balkongmöbler mig. Leverans kommer redan imorgon så egentligen borde jag röja balkongen...
 
Gick nu på kvällen en härlig kvällspromenad på 5 km. Ganska lagom sträcka när man har lite mer tid. Mitt mål är att göra 3 ombytta pass i veckan på itrim eller friskis varav minst 2 på itrim. Dessutom ska jag gå minst 8000 steg om dagen. När jag börjar jobba så har jag tyvärr ett stillasittande arbete.Räknade ut mitt snitt vad jag nu gått per dag och det blev hela 10476 steg! Såklart jag är nöjd :)


Antal steg: 15326
 
1 Emma:

skriven

Kul att det går så bra för dig! Du fixar det där med promenader sedan också ska du se. Envisheten som krävs verkar du ha. :)

Svar: Tack! Det löser sig :) Men nog blir det ett helt annat tänk med mat och motion när man jobbar mot när man är ledig.
Frk M