Jag har på senaste tiden skrivit väldigt lite om mitt itrimande. Har jag gett upp? Nej inte alls. Men jag är i stort i mål. Eller jag är i mål men kan tänka mig att gå ned 2 kg till om kroppen bara ger efter.
Sen en månad tillbaka är jag inte den perfekta motionären. Det började med att jag slängde mig ut för en trapp och skadade min fot. Den är fortfarande inte bra men jag klarar mig nu i vardagen. Provade att gå 5 km promenader 2 dagar i rad vilket jag inte skulle gjort utan fick en värkande fot. Lugn och fin ett tag till med andra ord.
Maten går sådär. Äter lite för många ersättningar och borde äta mer mat. Äter jag mat så blir det bra mat vilket är glädjande. En hel del vin har förekommit dock vilket inte är så bra. Öh en hel del med det menar jag ofta inte så mycket varje gång.
Fusk? Ja om man nu vill kalla det fusk när undantag ska in i vardagen. Jag har dagar då jag sköter mig vad gäller ungefärligt kaloriintag och jag har dagar då jag lyxar till det. Det har varit lite godis, en sån liten påse chips, lite popcorn och sen lite ost. 1-2 ggr i veckan får jag unna mig måttligt. Ja ok då, vinet är också undantag och då har det blivit alldeles för många gånger jag unnat mig.
Vikten då? För att inte ha kunnat motionera eller ens ha normal rörelse i vardagen så har den gått riktigt bra. Sista veckan har jag frusit som bara den och kopplat det till förkylningen men igår och idag kom nog svaret och jag har gått ned i vikt. Idag skymtade 5:an först på vågen även om det inte var på humör att stanna där. Jag hoppas de där två kilona som jag vill ned ytterligare släpper då jag drar igång med motionen igen.
Har ett pass bokat till friskis nästa lördag och hoppas min fot håller. Indoor walking på programmet :)
skriven
Kan inte låta bli att bli sur! Skulle jag äta en liten påse chips, popcorn, smakad godis och dricka vin såsom du berättar det hade jag gått upp i vikt omedelbart. Dessutom inte tränat nämnadsvärt. Åh vad orättvist men GRATTIS till dig:) Det är ju underbart!