Det har börjat bli lite tradition att äta tapas till middag på fredagarna. Mysigt tycker jag och man kan göra det riktigt bra.
Grönsaker och frukt i bitar, lufttorkad skinka, räkor ja grönt och protein efter vad man vill ha. Sen brukar jag ha en liten bit ost till. Inte mycket men lite. Kalorimässigt är det lågt, grönsaker och proteinfördelning kan man få till. Det är mer kolhydrater som fattas om man är inne på att bygga muskler etc. Men jag är mer sparsmakad med kolisar på kvällarna normalt och håller dem till frukost och lunch mestadels.
Vad äter ni på fredagkvällarna?
skriven
Vi äter oftast tacos men ibland blir det just tapas. Brukar bli lite parma, lite tryffelsalami i extra tunna skivor, ost och grönsaksstavar...precis som din. Fast det klart är ungarna med så måste det ju vara kycklingklubbor köttbullar, ostkuber och lite annat barnvänligt ;0)