Coreträning på 10 minuter

2 kommentarer
Jag har börjat köra en coreträning på 10 min varje dag hemma. Kör detta oavsett jag trängar annat eller inte. Den biter. Verkar inte märkmärdig när man gör övningarna men tusan så de tar.
 
Vågar ni prova? Utmanar er på två pass två dagar i rad så får ni säga om ni tycker det tar eller inte!
 
 
 
Kategori: Träning
 
1 Mia:

skriven

Ok antar utmaningen

Svar: Härligt!
Frk M

2 Mia:

skriven

1a dagen tog det redan. Tyckte till och med att vissa övningar,
Var omöjliga att göra. Tack för tipset. Kommer att fortsätta med att avsätta 10min dagligen till detta. Ha det så bra!

Svar: Jag viste väl det skulle ta ;) därför utmanade jag er bara 2dagar. Värt 10 minuter per dag. Övningarna kommer sätta sig.
Frk M