Dagens resultat då... ja här kommer de:
Började dagen med invägning på itrim. 3,5 kg ska jag ned. Har en god plan som jag skrev om igår och den ser jag inga hinder till att följa.
Idag har det gått bra med:
- måltidsordningen
- vardagsmotionen
- sömn
- sug
Ingen träning då jag var tvungen att jobba men tog en promenad mellan två möten.
Antal steg: 9997 idag var det god marginal!
skriven
Kul att du är på G igen! Härligt flyt med mat och motion, då går liksom resten av sig själv. Bra jobbat!