Dagens resultat

Kommentera
Idag har jag:
 
  • Hållt måltidsordningen
  • Hållt suget i schack (iom måltidsordningen)
  • Hållit vardagsmotionen på en god nivå
Motion hoppar jag idag då kroppen värker. Så är det väl bra med en vilodag också.
Sömn... idag återstår att se men igår gick det över förväntan att somna i tid :)
 
Imorgon är det samtal på itrim. Kommer inte ihåg om det är uppföljning eller motivationssamtal. För mig spelar det ingen roll. Det viktigaste är att jag går ned mina 4 kg nu.
 
Antal steg: 10251 so far