Det rullar på kan man säga. Igår jobbade jag sent, till midnatt, så då brast det här kan man säga. Tror vi kan säga att sena jobbkvällar är en springande punkt till att jag inte får ihop allt. På film spelar ju businessfolketbåde tennis, squash, basket och golf på dagtid... det sker inte i verkligheter kan jag lova :o
- måltidsordning - nja, sen jobbkväll gjorde att jag pillade i mig en proteinbar som jag inte skulle ätit...
- träning 2-3 gånger i veckan - check! ett pass avklarat för veckan.
- daglig motion 8000 steg minst men gärna mer - check! med nöd och näppe.
- sömn 6 gärna 7 timmar - långt ifrån. jobbade... fasen måste bryta detta, jag har ju grejat 1v redan.
Dag 8 avklarad. Nu tar jag dag 9. Jag är på väg...
