Måluppfyllnad

Kommentera
Så var det det här med målen. 6 dagar är avklarade och jag går in på de 7:e. So far so good måste jag säga även om jag inte sätter check på allt varje dag så är det en betydlig förbättring.
 
  • måltidsordning - check!
  • träning 2-3 gånger i veckan - check! det blev två pass igår, ett jympa och ett flex!
  • daglig motion 8000 steg minst men gärna mer - check!
  • sömn 6 gärna 7 timmar - check!
Dag 6 avklarad. Nu tar jag dag 7.