Igår rullade dagen på utan att jag riktigt tänkte på det. Maten fungerade bra och även fördelningen över dagen men vardagsmotionen var knaper vilket direkt syntes på vågen.
Vilka mål uppfylldes igår?
- måltidsordning - check!
- träning 2-3 gånger i veckan - får bli en annan dag i veckan...
- daglig motion 8000 steg minst men gärna mer - uselt...
- sömn 6 gärna 7 timmar - check!
Dag 4 avklarad. Nu tar jag dag 5.
