Lördagen och dag 39 är snart över.
Det går bra med min itrimträning... igår glömde jag skorna och idag var jag ned till itrim långt före de öppnade. Bara att gå hem denna gång med innan det var dags för träning. Om inte annat så ger de mig en massa extra steg!
Fick till ett riktigt bra pass och jag känner jag är tillbaka efter en period med mycket astma. Idag låg jag åter på gult och rött under träningen mätt med itrims pulsklocka. Härligt!
Jillian fick träna utan mig då jag har känningar i en axel och hellre då fokuserar på itrims träning. Får se om jag tar upp det igen. Lite surt då den är effektiv som tusan.
Var idag på en hot stone massage. Lördagslyx om något! Det var belöningen för 6kg viktminskning. Jag har ju bestämt att belöna mig var 3:e kilo jag minskar. Så skönt! Blev så slö efteråt så la mig på soffan och såg en värdelös film på TV :)
En promenad på 5 km hjälpte mig att få ihop resterande steg och nu myser jag med lite te i soffan.
Ha en fin lördagkväll!
Antal steg: 11501
Dag 39 med itrim
itrim 2 kommentarerLördagen och dag 39 är snart över.
Det går bra med min itrimträning... igår glömde jag skorna och idag var jag ned till itrim långt före de öppnade. Bara att gå hem denna gång med innan det var dags för träning. Om inte annat så ger de mig en massa extra steg!
Fick till ett riktigt bra pass och jag känner jag är tillbaka efter en period med mycket astma. Idag låg jag åter på gult och rött under träningen mätt med itrims pulsklocka. Härligt!
Jillian fick träna utan mig då jag har känningar i en axel och hellre då fokuserar på itrims träning. Får se om jag tar upp det igen. Lite surt då den är effektiv som tusan.
Var idag på en hot stone massage. Lördagslyx om något! Det var belöningen för 6kg viktminskning. Jag har ju bestämt att belöna mig var 3:e kilo jag minskar. Så skönt! Blev så slö efteråt så la mig på soffan och såg en värdelös film på TV :)
En promenad på 5 km hjälpte mig att få ihop resterande steg och nu myser jag med lite te i soffan.
Ha en fin lördagkväll!
Antal steg: 11501