Lördagen och dag 39 är snart över.
 
Det går bra med min itrimträning... igår glömde jag skorna och idag var jag ned till itrim långt före de öppnade. Bara att gå hem denna gång med innan det var dags för träning. Om inte annat så ger de mig en massa extra steg!
 
Fick till ett riktigt bra pass och jag känner jag är tillbaka efter en period med mycket astma. Idag låg jag åter på gult och rött under träningen mätt med itrims pulsklocka. Härligt!
 
Jillian fick träna utan mig då jag har känningar i en axel och hellre då fokuserar på itrims träning. Får se om jag tar upp det igen. Lite surt då den är effektiv som tusan.
 
Var idag på en hot stone massage. Lördagslyx om något! Det var belöningen för 6kg viktminskning. Jag har ju bestämt att belöna mig var 3:e kilo jag minskar. Så skönt! Blev så slö efteråt så la mig på soffan och såg en värdelös film på TV :)
 
En promenad på 5 km hjälpte mig att få ihop resterande steg och nu myser jag med lite te i soffan.
 
Ha en fin lördagkväll!
 
Antal steg: 11501
 

Dag 39 med itrim

itrim 2 kommentarer
Lördagen och dag 39 är snart över.
 
Det går bra med min itrimträning... igår glömde jag skorna och idag var jag ned till itrim långt före de öppnade. Bara att gå hem denna gång med innan det var dags för träning. Om inte annat så ger de mig en massa extra steg!
 
Fick till ett riktigt bra pass och jag känner jag är tillbaka efter en period med mycket astma. Idag låg jag åter på gult och rött under träningen mätt med itrims pulsklocka. Härligt!
 
Jillian fick träna utan mig då jag har känningar i en axel och hellre då fokuserar på itrims träning. Får se om jag tar upp det igen. Lite surt då den är effektiv som tusan.
 
Var idag på en hot stone massage. Lördagslyx om något! Det var belöningen för 6kg viktminskning. Jag har ju bestämt att belöna mig var 3:e kilo jag minskar. Så skönt! Blev så slö efteråt så la mig på soffan och såg en värdelös film på TV :)
 
En promenad på 5 km hjälpte mig att få ihop resterande steg och nu myser jag med lite te i soffan.
 
Ha en fin lördagkväll!
 
Antal steg: 11501
 
Poff så var dag 38 över och jag är back on track med träning.
 
Efter gårdagens vilodag fick jag med mig träningskläderna på morgonen men glömde skorna så jag fick ändå ta mig hem efter jobb innan träning. Men efter skohämtning trotsade jag regnet och det blev det ett itrimpass och sen ett Jillianpass. Man ska ju egentligen inte ha uppehåll i Jillian 30 day shred men då jag även tränar annat tror jag det är bra att ha en träningsfri dag per vecka i alla fall.
 
Dagens lyx var ett långt bad med en god bok efter träning. Så skönt!
 
Börjar bli nyfiken på vad som hänt med vikten nu när jag tränar mer. Vet inte heller vad jag kan vänta mig riktigt med LCD kosten. Jag känner mig inte lättare efter senaste vägningen men känner hur kroppen formas om. På torsdag nästa vecka får jag svaret.
 
Antal steg: 11776
 
 
 
 

Dag 38 med itrim

itrim 2 kommentarer
Poff så var dag 38 över och jag är back on track med träning.
 
Efter gårdagens vilodag fick jag med mig träningskläderna på morgonen men glömde skorna så jag fick ändå ta mig hem efter jobb innan träning. Men efter skohämtning trotsade jag regnet och det blev det ett itrimpass och sen ett Jillianpass. Man ska ju egentligen inte ha uppehåll i Jillian 30 day shred men då jag även tränar annat tror jag det är bra att ha en träningsfri dag per vecka i alla fall.
 
Dagens lyx var ett långt bad med en god bok efter träning. Så skönt!
 
Börjar bli nyfiken på vad som hänt med vikten nu när jag tränar mer. Vet inte heller vad jag kan vänta mig riktigt med LCD kosten. Jag känner mig inte lättare efter senaste vägningen men känner hur kroppen formas om. På torsdag nästa vecka får jag svaret.
 
Antal steg: 11776
 
 
 
 
Dag 37 har sprunigt förbi.
 
Idag har det inte blivit någon träning alls. Detta på grund av att det firats födelsedag. Ett år äldre är man alltså igen.
 
Bjöd på tårta på jobbet utan att bli sugen ens. På kvällen bullar och choklad vilket gick fin fint. Har inget sug what so ever och har inte haft på hela tiden jag gått på itrim.
 
Imorgon blir det då träningen igen. En skön start på helgen!
 
Antal steg: 12985

Dag 37 med itrim

itrim 3 kommentarer
Dag 37 har sprunigt förbi.
 
Idag har det inte blivit någon träning alls. Detta på grund av att det firats födelsedag. Ett år äldre är man alltså igen.
 
Bjöd på tårta på jobbet utan att bli sugen ens. På kvällen bullar och choklad vilket gick fin fint. Har inget sug what so ever och har inte haft på hela tiden jag gått på itrim.
 
Imorgon blir det då träningen igen. En skön start på helgen!
 
Antal steg: 12985