Dagens måbra

Dagens måbra är en dag som är min.

Började dagen med träningspass på itrim ett sådant med 45 sekunder mellan stationerna. Därefter tog jag mig till Friskis för att flex soft pass.

Tvättstugan tog jag mig an och det är väl inte så kul men det får en att må bra då det är klart.

Shoppade hem lite tulpaner idag också. Till mello har jag gjort Ida Wargs chokladbollar. Mer om dem imorgon.




Check på två pass idag!

Idag har det blivit två pass med olika träning. Först ett pass på itrim med 45 sekunders intervallet i cirkeln. Dem gillar jag då man verkligen märker skillnaden.
 
Därefter tog jag mig till friskis för ett flex soft pass. Passet jag rekommenderar för alla stela kontorskroppar.
 
Så nu har både flås, styrka, smidighet och rörlighet fått sitt!
 

Var är den utlovade solen?

Jahaja här sitter jag nu och undrar var den utlovade solen är! Fast vad gör det så länge det bara är grått och inte regnar.
 
Idag blir det träning och tvättstuga. Herregud jag lyckades aktivera någon sorts skärmläsare med kortkommando här nu och jag det tog ett tag innan jag fick tyst på den... i alla fall så har jag sovit ut.
 
Hur ser er lördag ut?

Gårdagens måbra!

Gårdagens måbra var triss i triss. Väntar med spänning på en skräll :)
 
 
 

Vad gör ni på en fredag?

Denna vecka är jag så otroligt trött så ikväll blir det inte mycket kan jag lova!
Jag blir ju väldigt lätt uttråkad så jag hoppas jag klarar av att göra i stort sett ingenting efter jobb :)
 
Vad har ni för planer?
 

Veckans resultat - en dag senare

Jag glömde ju helt bort att väga mig igår morse, det var ju egentligen veckovägning då. Det får helt enkelt bli idag istället.
 
Resultat: - 0,1 kg.
 
Jag hoppas på större resultat nästa vecka som då bara ät 6 dagar bort :O
 

Dagens måbra - så bra!

Idag är egentligen en riktig skitdag. Mamma har ramlat igen. Fick inga större skador men är desto mer rädd och hysterisk så nu kommer också vanföreställningar eller motsvarande.
 
Det mesta har alltså varit lite kaotiskt. Mitt i allt så inser jag att jag har en behandlingstid för min rygg idag också så slänger mig iväg ur röran och hinner till den. Jag fullkomligt kraschar... nu är jag helt yr av alla känslor man haft under dagen. Lätt ambivalent kan man säga.
 
Nu ska jag sova och hoppas jag slipper akut ta mig till mamma igen.

Nöjd

Jag har tänkt mycket på uppföljningen igår på itrim och jag måste säga att jag är väldigt nöjd. Målet finns i sikte och jag är snart där om jag bara behåller styrfart.
 
Träningen rullar på. Det fungerar alltså bra! Keep on moving bara.
 
Kosten, jo visst fuskar jag ibland och jag får även för itrim fuska en gång i veckan. Ska hålla det till det. Annars äter jag efter deras 2+2 tänk. Måltidsordningen sitter hyffsat också då jag gör det. Det är när man ska äta riktig mat hela dagarna som det spricker.
 
Sömn... det är väldigt ryckigt efter hur jag mår och hur stressad jag är. Jag har däremot blivit betydligt bättre på att gå och lägga mig i tid.
 
Nu tar vi torsdag - sen är det bara en tidig morgon kvar!
 
 

18-månadersuppföljning på itrim

Idag hade jag 18-månadersuppföljning på itrim. Det är också dagens måbra.
 
Jag har några kilon kvar och det finns en plan. En massa motivationssamtal finns också så nu har jag bokat upp ett sådant varje månad för att få lite tips och lite koll på mig. Känns superbra!
 
I övrigt har dagen bara sprungit på. Ett pass på itrim blev de efter uppföljningssamtalet.
 
 

Uppe i onödan

Idag trodde jag att jag skulle börja dagen med en frukostförelösning. Sitter vid köksbordet och börjar googla på eventet. Det finns inte... plockar fram "biljetten" och det är den 25:e MARS!
 
Nåväl förutom att det är surt att jag gått upp väldigt tidigt efter en kort natts sömn så kan man bara säga att jag är ute i god tid denna gång.
 
 
 

Full fart full fart

Har försökt jobba ikapp lite idag. Hade velat hinna ännu längre än vad jag gjorde men vad gör man mer än sitt bästa?
 
Dagens måbra var i alla fall en utelunch med en kompis och kollega. Ibland är det skönt att komma ifrån mitt på dagen och få prata lite skvaller.
 
 
 

Lugnt men stressad

Det är lite lugnare den här veckan- sportlovsveckan. Ändå är jag oerhört stressad. Så mycket på listan som måste göras.
 
Jag tvingar mig att göra roliga saker någon gång per vecka, ha några slappar kvällar och hålla i träningen. Just nu känns det som att livet bara går på tomgång på något sätt. Kanske är det så när allt börjar stabilisera sig efter en helt galen höst.
 
 
Tråkig bil på tomgång = jag.
 
 

Nu ska vi tala hälsa

Vad är egentligen hälsa för er?
 
För mig är det att måbra på alla sätt. En kombination av många ting.
 
För att göra det måste jag ha min grundsjukdom under kontroll, hinna med en del tid så jag kan stressa av med tex lite träning, bara vara, umgås med vänner etc. Jag behöver också ha ett utmanande jobb där jag också har framgång. Att vara älskad låter som att jag måste sitta på en piedestal men så är det ju inte. Alla måste känna sig älskade. Det är ett basbehov.
 
Listan blir ganska lång när man börjar tänka hur många pusselbitar som måste falla på plats för att man ska må riktigt riktigt bra och det är inte så konstigt att det är så himla svårt att skapa balans.
 
Min bra hälsa lista: (utan rangordning)
God sömn
Frisk luft
Bra mat
Mediciner
Träning
Helt egen tid
Umgås med vänner
Sex och närhet
Vara älskad
Ekonomi som inte får mig att våndas
Tak över huvudet
Ett utmanande jobb att utvecklas i
Balans
 
Guldkant på tillvaron är mina:
resor
behandlingar
teater
shopping
 

Måndag igen!

Helgen går fort då man jobbar på lördagen. Jag orkade aldrig jobba igår och jag kom inte heller iväg på träning. Hamnade hos en granne på eftermiddagsfika med andra grannar. Dagens måbra!
 
Idag blir det itrim i alla fall så ni vet och kan hålla koll på mig :)
 
Annars har jag en jobba ikapp dag på jobbet. Känns bra. Hoppas bara jag kan hålla fokus vilket ibland är svårt när man inte har styrfart.
 
Rensade i alla fall i klädkammaren igår. Nya saker som ska till biståndsloppisen är packade. Några ska jag försöka sälja och sen står det kassar i hallen som ska kastas. Samma sortering som i garderoben med avdelningar för fest, jobb, fritid etc. Känns bra!
 
Nästa anhalt får bli bokhyllorna!

Golvshop.se

Jag har tänkt att byta ut mina golv sedan ehm... jag flyttade in i min lägenhet för en sådär massa år sedan.Köket likaså men det glömmer vi nu. Googlar således väldigt mycket på inredning och byggbloggar och ramlade över denna helt suveräna sida - golvshop.se
 
De har alla sorters golv. Allt från klick- , laminat- och plastgolv till klinkers. Själv är jag inne på ett klickgolv men så svårt att välja. Utbudet är oändligt och jag måste tänka till på resterande inredning som finns och som kommer antar jag.
 
Webbshoppen har golv för alla smaker och plånböcker och ger inspiration! Vill man ha hjälp så finns också en chatt att tillgå på webbplatsen. Personligen älskar jag chattar på webbplatser då man lätt får hjälp var man än är. Självklart finns också kundservice per telefon.
 
Det finns en superbra sökfunktion så man lätt kan göra urval så man på ett enkelt sätt hittar det man letar efter. Man kan tex sortera på tillverkare, färg, träslag etc
 
Förutom golv hittar man också badrumsinredning, köksinredning och tapeter i webbshoppen. Man kan alltså på ett enkelt sätt få hem allt från samma butik!
 
Butiken har också bra betalningssystem och gott omdöme på nätet.
 
 
 
 
 
 

Knockad

Totalt knockad igår. Drack två glas rött och slumrade till röstningen i mello som slutade 21.30. 21.31 sov jag.
 
Imorse vaknade jag av att klockan ringde vid 6-tiden. Förstår inte vem som ställt den. Somnade om och vaknade mer behagligt vid 7.30-tiden. Låg kvar ytterligare en timme och nu är jag vid köksbordet med en kaffekopp.
 
Vädret är ju inte toppen så någon söndagspromenad tänker jag inte ta. Det blir träning som vanligt på itrim och så måste jag jobba ikapp lite. Igår fick jag inte mycket av den varan gjord. Har också en klädkammare att ta tag i men tror inte det blir idag... känner liksom inte någon inspiration ;)
 
Funderar också på en bio men vet inte... få se vad som hinns med.
 
Vad ska ni göra idag?

Dagens måbra

Dagens måbra är triss i triss. En dag senare än vanligt. Håll tummarna!




Vem straffar mig med en tidig lördag morgon?

Jahapp som en vanlig vardag sitter man här och ska ta sig till jobbet. Yr i nattmössan är bara förnamnet.
 
Om jag hinner så ska jag gå på mitt flexpass. Det är ett lugnt pass som fungerar med all kramp hoppas jag. Kanske kan det till och med hjälpa till. Går arbetet enligt plan hinner jag. Annars så får jag avstå helt enkelt.
 
Hur man än vänder det så kommer det bli en vecka med lite träning :( Känner att jag fallerar men vad ska man göra när man inte mår bra?

Dagens måbra

Dagens måbra har varit det bästa på länge! Lunch med en gammal chef tillika mentor i arbete och livet. Middag med gamla arbetskamrater. 

Mitt hjärta är varmt.

Det här med att kasta sten i glashus...

Kanske Nunstedt skulle lära sig att stava innan han häcklar andra?





Tjohoo det är fredag

Jag ska förstås jobba imorgon med men det är skillnad :)
 
Då jag måste in och jobba imorgon kommer jag bara jobba halv dag idag. Sen har jag både lunchdejt och middagsdejt inbokad. Kommer bli en bra dag! Det har jag bestämt :)
 
 

Dagens måbra - facelift

Idag har jag på börjat något spännande! Jag har fått möjligheten att gå på 4 behandlingar av tibetanskt facelift.

Nä jag kommer inte se ut som tjugofem och ett halvt när den är klar men jisses vad avkopplande!

Det är en form av ansiktsmassage och då den är avstressande ökar blodcirkulation etc så gen den väl det där faceliftet. Som medst förväntar jag väl mig samma som efter en semester. Då man ä utbildad. Oavsett så ger det total avkoppling. Bara det är värt guld!





Veckan resultat & gårdagens måbra

Usch jag mår inget bra. Natten till igår sov jag dåligt som ni vet. Hade kramp i ben, fötter, ländrygg och sen under gårdagen hela bålen. Antingen blir jag svinsjuk eller så är det stress som blommar ut i kroppen. Jag förmodar att jag får se. Igår åkte jag därför hem efter jobbet istället för att träna och låg bara på soffan. Bloggade inte ens. Så gårdagens måbra var att släpa alla måsten och bara ligga på soffan.
 
Inatt har jag sovit bättre men bålen är fortfarande som i kramp och hela kroppen är öm. Vad jag än gör är det som att förflytta berg. Motståndet i kroppen är maximalt :(
 
Veckans resultat då? Jo -0,8 kg tror jag... vågen var också på knepigt humör och angav fyra olika vikter. Bara hoppas jag valde rätt.
 
Träningen har jag dragit ned på. Det fungerar inte att träna 6 dagar i veckan när jobbet sätter fart. fyra är ock målet även om det bara kommer bli 3 denna vecka då jag skippade gårdagen.

Äntligen!

Ingen astmatiker är gladare än jag. Nu är det bara ett beslut som ska till...
I Sverige ligger vi grymt efter på detta med rökning utomhus.
 
 

Har John Blund gått i strejk?

Inatt kunde jag bara inte sova. Har fått ungefär 3 timmar sömn som jag nu ska klara mig på efter att jag dessutom hade en lång jobbdag igår. Det kommer gå bra och ikväll lägger jag mig tidigt.
 
Varför så dåligt med sömn? Olika anledningar tror jag. Jag var arg på något jag inte kan gå in på här. Kroppen var som i kramp mellan varven både min rygg som jag har problem med och vader samt fötter. Stress av både jobb och privatliv förmodar jag.
 
Idag ska jag försöka hinna ivät till Timberlandbutiken med mina stövlar efter att ha fastnat i en hissdörr. Say no more...
 
Ha en skön onsdag!
 

Dagens måbra - inte det perfekta valet

 

Boktips! (igen)

Om man vill skratta lite så ska lyssna på boken Vän av ordning av Davis Batra.
Vad jag förstår finns den endast som ljudbok. Själv lyssnade jag på den via Storytel som jag också lånade bilden ifrån.
 
Boken bygger på olika insändare som Sveriges argaste, vän av ordning, skrivit och som David nu kommenterar. Goda skratt ges både till ord och till tider.
 
Den får 3 Frk M av 5 möjliga.
 
Vän av ordning - David Batra
 
 

Vilken skräll!

 
 

Det går i ett kan man säga

Full fart som vanligt på jobbet. Ett par avbokade möten gjorde att förmiddagen kunde ägnas till administration och ändå så finns massor kvar. Räknar inte med att det tar slut men balans vore kul att kunna uppnå.
 
Efter alla eftermiddagsmöten rusade jag in på itrim och körde de tre varven i cirkeln för att sedan rusa till min ansiktsbehandling.
 
Dagens måbra var stunden hos bästa Hannah eller Hanna med h som vi säger för ansiktsbehandlingen. Hon ser precis vad som behövs och idag var det lite extra massage.
 
Nu blir det bara en lugn stund innan det är dags att lägga sig. Får bli tidigt idag då jag är trött trots ganska bra sömn i helgen.

Boktips!

Dagens boktips är debutromanen Solviken av Annika Estassy. En lättläst/lyssnad feelgood bok med bra berättarröst om man väljer att lyssna på den.
 
Boken handlar om det som är en vardag för många. När man i 40-årsåldern träffar på kärleken så ingår ofta även barn men framförallt expartners. Även svärisar som kan vara påfrestande.
 
Boken får 3 Frk M av fem möjliga.
 
Solviken

Måndag igen???

Jag som nyss sa att det var fredag och en härlig sovmorgon väntade. Denna vecka har jag äran att arbeta 6 dagar även om jag ska försöka göra två av dem till halvdagar. Så 5 morgnar till ;)
 
Ikväll har jag också en skön ansiktsbehandling inbokad hos bästa Hannah. Älskart.
Innan dess är det mest jobb på tapeten. Hitintills bara 3 möten inbokade. Fast ett av dem är ju en halvdag men ändå lyxigt!
 
Hur ser er måndag ut?
 
 

Dagens måbra

Hela dagen har egentligen varit en måbra dag.
 
En morgon i lugn och ro.
Kaffe och bananpannkaka med hallon och lite creme fraiche.
Långpromenad i strålande solsken (fast fasen vad kallt det var)
Jobb
Diska, kalka av kaffemaskinen och fix
Lämna pet-flaskor till återvinning
Träning på itrim
Lite mera jobb
Nu blir det en lugn kväll i soffan
 
Vidare har jag blivit uppringd för att testa något så roligt... mer berättar jag senare i veckan :)

stiernholm.com - en webbsida att spana in!

För  lite över ett år sedan kom jag över en bok som är skriven av David Stiernholm och heter Klart - bli superstrukturerad på 31 dagar!. På en månad skulle man alltså bli strukturerad. Jag följde boken under hela Januari 2014.  Nu är det ju så att jag redan är ganska strukturerad men man kan alltid förbättra sig. Resultatet är inte mindre arbetstid men jag hinner göra mer och håller ihop både mig själv och uppgifter.

Nåväl, i samband med att jag kom över boken kom jag också i kontakt med webbsidan

stiernholm.com . En sida med bra tips!

Vidare är det också ett consulting företag. David är också föreläsare, utbildare etc. På sidan kan man registrera sig för ett nyhetsbrev och det finns en blogg att följa. Man kan också köpa hans böcker.

Jag måste säga att jag rekommenderar verkligen både webbsidan och litteraturen. Någon föreläsning eller utbildning har jag inte haft förmånen att gå på ännu. Litteraturen är lättläst och väldig bra upplagd. I boken jag läste för ungefär ett år sedan så man hinner ta till sig och prova metoder.

Vad stannar? Ja alla metoder passar inte alla i jämt. Många metoder har jag kvar för att skapa effektivare struktur. Jag har också några metoder som jag ska prova på nytt.

Så vill ni ha goda tips - spana in stiernholm.com !

Boken som jag älskar och har rekommenderat till många:


Jobbarsöndag

Idag blir det en del jobb men jag ska också ta några varv i cirkeln på itrim. Hålla i träningen är viktig nu för mig. Igår var jag ned och de körde 45 sekunders intervaller. Bra omväxling för kroppen! Det känns i kroppen idag att den fick jobba annorlunda än den är van vid.
 
Solen lyser när jag sitter med morgonkaffet så en promenad i ljuset ska jag också få till tänker jag. Det gäller att nyttja ljuset och solen. Man mår verkligen bättre då.
 
Sen är det bra om jag inte shoppar. Igår fick jag en chock då jag kollade saldot på kontot. Såg ut som om de var fler än jag som använt kortet. Nä jag har inte övershoppat, jag shoppar aldrig mer än vad jag har råd med, men jag har lyckats registrera mina räkningar så att jag inte satte rätt datum och de drogs omgående. Lönekontot är alltså lite tunnare än vanligt i slutet på denna månad :) Kanske ytterligare ett sätt att spara pengar!
 
 

Dagens måbra

Dagens måbra var fikat på omn omn omn. Syskon barnen med. Ett jobbade och ett fikade. Toppen fördelning tycker jag som också fikade.
 
Sen har det blivit tvätt tvätt tvätt och åter tvätt. Ännu en garderob är städad. Nu sorterad efter vardag och fritid samt fest.
 
Klädkammaren kvarstår... den tar tid även om den inte är stor. Fylld både på höjd och bredd kan jag lova. Blir nog först nästa helg som den tas hand om...
 
Ikväll blir det soffran, mello och QX galan.

Fika på Omn Omn Omn

www.omnomnomn.se


Lördag och sovmorgon

Som jag sovit inatt. Var helt slut efter denna vecka. Märkligt förresten att veckan är synonymt med arbetsveckan. Borde egentligen vara tvärtom tycker jag.
 
Sitter just nu och äter mina bananpannkakor till frukost. Lite ljumna hallon till. Väldigt gott. Brukar även ha lite kvarg eller creme fraiche men någon har inte handlat riktigt koordinerat på ett tag.
 
Ett pass på itrim är i sikte och även tvättstugan. Mer än så blir det inte denna alla hjärtans dag vad jag vet.

Dagens måbra

Triss i triss.  Håll tummarna! 


Fredag den trettonde

Nu får vi se om fredag den trettonde blir en otursdag eller en turdag.
 
So far so good men bäst hade varit att få sova vidare oavsett vilken siffra det är på dagen. Längtar till min sovmorgon imorgon.
 
Satt och jobbade alldeles för länge igår kväll så det straffar sig idag - rejält.

Dagens - gör mig lite arg

Dagens måbra är 2 nya träningströjor från Intersport. 2 för 199... dry fit dry cool och allt vad det heter och ändå är det bara skräp... så blir jag så arg då jag vet det och snålheten bedrar mig... det fanns ju superbra grejer från craft och Adidas mfl som hade 2 för 299... ändå ska jag promt köpa de för 199... en ynka hundring!
 
det trodde ni säker inte om mig... den shoppinggalna!
 
men ok... jag kunde ju träna idag i alla fall :)

Veckans resultat - så segt

Veckans resultat är -0,5 kg. Har alltså gått ned det jag förra veckan gick upp. Det är ju bra men nu är det segt. Har alltså samma vikt som för 14 dagar sedan.
 
Det är inte å konstigt att det är segt då jag tappat fokus. Jobbet har ökat på. Jag slarvar både med mat och med måltidsordning. Träningen håller jag i även om jag fått minska ned den men 4 pass i veckan är inte dåligt.
 
Ny vecka då så kör vi på!

Dagens måbra

Efter en lång arbetsdag så lång att träningen sprack då klockan rann iväg så är det dags för dagens måbra - lite drömmar om att jag ska hinna sy.





Jag börjar bli gammal

Jag börjar bli för gammal för att jobba som jag gör. Kroppen säger liksom ifrån och huvudet med. Som tur är är jag numera sällan på resor för dagar som gårdagen tar knäcken på mig.
 
Upp kl 4 för att ta mig ned till Göteborg. Sen i möte hela dagen för att sedan åka hem på kvällen och vara hemma kl 21. Vimmelkantig igår och totalt klubbad idag.
 
Således blev det inget måbra igår men jag kan ändå se många bra faktorer. Det var en trevlig dag och jag fick koll på en hel del saker i jobbet även om måbra inte skulle handla om jobbet :)
 
Idag får jag jobba ikapp lite men dagen är tyvärr fullspäckad av möten och sen ska jag försöka få till lite träning. Det får bli på itrim idag.
 

Godmorgon godmorgon!

Uppe före tuppen för en tjänsteresa till Göteborg. Försöker intala mig att jag ÄR pigg. Går sådär...men jag är i alla fall mer eller mindre vaken på benen.
 
Det blir en lång dag då tåget hem går ikväll. Imorgon är man tillbaka i de normala rutinerna.
 
Hoppas på sol i Göteborg!

Dagens måbra

Testar nya gel lacquer från isadora. Ett gellack som man lackar utan uv-lampa och som ska bara lätt att ta bort. 1vecka ska det sitta. Nu får vi se om det håller vad det lovar!




Vad är era bästa rensartips?

Jag är som ni vet (så som jag tjatat) igång och rensar skåp och garderober. Efter att köket är klart i första vändan så har jag nu kommit till kläderna. Surfar därför runt på olika tips om hur man kan rensa. Läser om galgsystem, de fyra s:en mm men vill faktiskt fråga er.
 
Hur tar ni er an klädgarderober och klädkammare? Hur resonerar ni? Vad behåller ni? Är ni hårda i er gallring?
 
Funderar på att lägga upp det avdelningsvis som det också rekommenderas ibland på nätet. Jobb, fest, fritid, sport etc. när det ska tillbaka in i skåpen :)

Surprise!

Om man har pengar och är bosatt i Sverige hur ska man göra då om man inte själv rymmer och skriver sig i mer fördelaktigt land. Ge människor med pengar möjlighet att bo kvar och vara hederliga istället vetja. Tjänar inte alla på det?
 
 

Måndag

Tänk så var det måndag igen. Du var ju här nyss...
 
Idag blir det en fullspäckad dag. Möte med leverantör om icke fungerade funktionalitet idag med. Tyvärr med samma leverantör. De har stoooora problem just nu och det spiller ju naturligtvis över på oss kunder. Sånt blir jag galen på. Kanske kan jag dra i några trådar högre upp i firma men det vill jag inte förrän det verkligen behövs då de inte är inkopplade på projektet i sig.
 
Ytterligare ett planeringsmöte på eftermiddagen i samma projekt. Dessutom behöver jag förbreda en tripp till GBG över dagen imorgon.
 
Efter jobb så är det träning som gäller. Den ska jag hinna med då träning uteblir imorgon.
 
Det är inte bra att ha ångest över hur man ska få dagen att gå ihop med resten av alla uppgifter man har redan innan man börjar dagen...

Vart tog helgen vägen?

Den här helgen har bara försvunnit.
 
Jobb
Promenad i solen
Träning på itrim
Jobb
 
Ja så har min dag sett ut idag. Vad har ni haft för er?
 
Den här veckan har jag bara fått till 4 pass träning. Maten har varit urusel. Så fokus nu Frk M!
 

Dagens måbra

Dagens måbra är ett bad med en tidning.
 

Boktips!

Denna gång har jag lyssnar på boken Tango för vilsna själar av Lucy Dillon. Jag måste säga att jag hade lite svårt att koncentrera mig av och till och vet inte om det beror på boken eller på att jag har lite för mycket just nu.
 
Boken handlar om flera par och deras relationer. Gemensamt har de att de av olika anledningar går på samma danskurs. Även om det är en feelgood bok a la mot chic lit hållet så har den sina poäng gällande relationer och hur man tappar bort varandra.
 
Jag ger den 3 Frk M av 5 möjliga.
 
Tango för vilsna själar

Ja jisses vilken cirkus

Igår eftermiddag fick jag hjälp att byta min badrumslampa som varit trasig i månader. En plafond där man ska skruva och hålla i glas och ring samt stå på tå för att nå är inte riktigt min grej men nu har jag äntligen ljus igen! Bra så jag vet hur jag ser ut efter jag lagt på make up :)
 
På sen eftermiddagen var det middag för min mamma och pappa. Mamma blev 75 tidigare i veckan och pappa fyller här i veckan som kommer. Vi hämtade fin mat på restaurang och vilken cirkus sen när alla skulle hitta sin :) Jag körde ut dem och sen fick det bli tallriksservering. Lite för mycket vin blev det för min del mot vad jag hade tänkt igår. Det blir lätt så då det här att umgås med familjen gör mig lätt nervös varje gång då det har en tendens att urarta åt något håll och det slutar alltid med att jag vägrar ge mig in i fajten och lämnar. Ja jag menar inte för mycket så att jag ragglade runt eller idag mår dåligt men mer än vad jag tänkt mig. Igår balanserade det något så 3 timmars firande gick hyffsat. Klart mamma grät en skvätt som alltid men men...
 
Jag fick i alla fall till ett pass cirkeln igår och det ska även bli ett idag. Tre stora kassar kom också nu äntligen iväg till biståndsloppmarknaden efter att jag har haft dem i hallen i månader. Nu kan jag rensa på igen och plocka ned i nya kassar. Två mindre kassar gick också till syster och systerdotter.
 
 

Dagens måbra

Vad är bättre än nya och färska tulpaner?




Hur gör ni era bananpannkakor?

På instagram såg jag så fina bananpannkakor. Fick recept... 1 banan  1ägg och mixa på med stavmixer så det kommer in luft. De blev goda men jisses så svåra att vända och inte alls så fina som på instabilden. Kanske gjorde jag dem för tjocka.
 
Hur gör ni era?
 
 

Sovmorgon!

Jag har sovit som en tok inatt.Hårt och djupt. Vaknar med ränder på kropp och ansikte. Det var kanske vad jag behövde.
 
Planerar om dagen. Det blir ett pass på itrim och sen bära mina kassar till biståndsloppmarknaden. Ja idag ska jag bli av med dem. Sen kan jag rensa vidare och börja packa nya kassar :)
 
På eftermiddagen och en bit in på kvällen så blir det 75-års firande. Min mor har fyllt år på veckan och det är bara vi i närmsta familjen som firar. Vi hämtar en middag från restaurang och äter tillsammans. Mer än så orkar hon inte. Vi får se hur delaktig hon blir.

Dagens måbra - nu håller vi tummarna!

Dagens måbra är triss i triss. Tyvärr blev inte dagen något vidare idag heller. Skit idag med skulle man kunna säga.
 
 
 Någon träning blev inte heller av då de hann stänga. Nu blir det i alla fall middag och ett par glas vin.

Hur ofta tvättar du din BH?

Jag får nog erkänna att jag tydligen är en slusk.
 
 

Så får vi se vart denna dag tar vägen

Delar av åskmolnen som färgade himlen svart igår har jag kallat till akut avstämning denna morgon. Det kan bara gå två vägar. Antingen är saker och ting lösta inom kort och himlen blir blå eller så blir den lika nattsvart som igår.
 
Då jag blev tvungen att jobba hela gårdagskvällen och en bit in på natten så blev det ingen träning. Idag ska det bli av!
 
Ikväll ska jag bara vara.
 
Hur ser eran dag ut?

Skitdag!

Idag var en jävla skitdag på ledd och bredd!
 
Dagens måbra utgick sledes.
 

Vad används concealer & concealer borste till?

En concealer används för att täcka partier man vill täcka, tex mörka skuggor under ögonen, rodnader, blemmor etc. Concealer är dryga så ska man köpa ska man satsa på en riktigt bra sådan. Jag använder själv concealern cover all mix från Make up Store. Den kan bla köpas här.
 
 
 
Den är högpigmenterad och neutraliserar. Gul minskar rödheter. Orange blåaktighet som tex under ögonen. Den Beigea används för att ljusa upp de övriga. Bäst applicerar man med fingrarna tycker jag men när jag tar helst upp concealer med pensel först och duttar ut lite i ansiktet.
 
KICKS  Professional Concealer Brush
 
 

Veckans resultat - vad händer?

Kosten har jag skött förutom på lördagen men totalen borde vara rejält på minus. 5 passträning har också hunnits med å vad blir resultatet?
 
+0,5 kg!
 
Jag tror jag blir galen. Troligen är det PMS men ändå... nåja nya tag till nästa vecka och nu hoppas jag på minus :)

Dagens måbra - en stund med Amelia

Då det är tågkaos i Stockholm står kassarna som skulle till biståndsloppisen kvar i hallen. Nytt försök på lördag!

Dagens måbra är att få sitta en stund i soffan med tidningen Amelia insvept i min morgonrock efter ett bad.






Andra halvlek

I mitt kämpande att komma upp på morgnarna har vi nu klivit in i andra halvlek denna vecka. Tycker det är så märkligt att man kan vakna samma tid på helgen hyffsat pigg men i veckorna är man mer än död då klockan ringer.
 
Idag blir det träningsfritt har jag tänkt mig. Jag har ju redan betat av två pass denna vecka trots att jag inte känner mig helt hundra så det kan nog bli bra med en vilodag. Istället blir det att gå förbi bistånds loppmarknaden med några kassar. Det har jag tänkt länge nu men hoppas på uppehållsväder så det nu äntligen blir av.
 
Igår fanns absolut ingen inspiration till att rensa vidare i garderober och lådor och andra prång man trycker in kläder och saker i men förhoppningsvis kommer den ikväll igen :)

Dagens måbra

Dagens måbra är en ny concealer borste. Jag har inte haft någon på ett tag utan använt fingrarna... det tycker jag inte är riktigt bra pga av ökar risk för bakterier men nu är en ny införskaffad i alla fall!
 
Den är från Kicks där fler borstar finns att finna till bra priser.
 
KICKS  Professional Concealer Brush

Vad är ditt favoritresmål

Jag tror inte det undgått för någon som hängt här på bloggen ett tag att mitt absoluta favoritresmål är NYC. Jag bara älskar staden. Då jag har förmånen att kunna resa ganska mycket så åker jag dit en gång om året minst och sen till städer, sandstränder, spa å så på de andra resorna.
 
Så nu sitter jag och undrar vad ni har för favoritresmål? Om ni ska rekommendera någon en viss plats vad rekommenderar ni då?

En något förkyld tisdag

Jahapp alla är förkylda på jobb och nu börjar även jag vara besegrad. Får se hur det utvecklar sig under dagen. Släpar med träningsveckan i alla fall.
 
Igår blev det inte mycket gjort. Träning efter jobb, inköp av soap dispensern, och sen inte göra någonting. Det är också skönt men lite stressande. Så innan jag gick och lade mig rensade jag ur en garderob så nu kastas ytterligare en kasse. Rensa rensa rensa är mitt mantra just nu.
 
Så här långt kan jag lugnt säga att jag har köpstopp på strumpor och BH. Har nog så de räcker 10 år framöver...
 
 
 
 
 

Dagens måbra - the soap dispenser

Dagens måbra är något att titta på länge framöver hoppas jag. En tvålpump som lyser röd och glatt i badrummet. Dessutom skapar den tvålskum. Man använder endast 1/5 tvål mot om det är i en vanlig pumpflaska så ekonomiskt och miljövänligt är det också 😄 





Positiv kritik

I media ser man sällan det positiva med svensk sjukvård. Det är ibland så fokuserat på det negativa och de svårigheter och utmaningar som finns att man glömmer bort det som är bra och välfungerande. Allt positivt blir smittat av de mörka artiklarna och även det bra ses som dåligt.

Jag blev så glad över att se denna artiklel där Gert framhäver den magnika omsorgen och vården han får av... Just det personalen! Äntligen får insatserna ljus på sig och ger en bild av vad som faktiskt är vardagen - fina insatser!




Å det är måååndag morgon

 

Dagens måbra

En stund i lugn och ro med lite smaksatt vatten och en tidning.




Vår inne - vinter ute

 
 

Lamminnerfilé - en gnutta hjälp

Jag har köpt lamminnerfilé så nu behöver jag er hjälp. Hur skulle ni servera och tillaga den?
 
Den är från New Zeeland och Silver fern farms. Så det är ett berest lamm. Är det inte konstigt att svenskt lammkött knappt syns i våra butiker?
 
LAMMINNERFILÉ
 
 

Oj oj oj

Det märks att det var längesedan jag var ute. Ja inte på restaurang för det är jag titt som tätt men sedan på bar och när jag väl kom hem så tyckte jag att klockan inte var så mycket att jag slank in på den lokala syltan där vänner fanns på plats då Nordman skulle spela.
 
Har idag pannknack av, inte för mycket vin, men det glaset jag tog på lokala syltan var inte av bästa kvalité. Japp så känslig är jag.
 
Det var i alla fall trevligt både på restaurang koh phangan, malmen och den lokala syltan.
 
Idag blir det jobb, om jag hinner ska jag kika in på Johnells slutrea och se om jag kan göra några fynd och sen lite träning på itrim.
 
Vad ska ni göra idag?

RSS 2.0