Dag 100 med itrim - tänk dag 100!
 
Inte hade jag i min vildaste fantasi trott att det skulle gå så lätt som det gör. Jag vet att jag har en lång bit på min resa kvar men jag måste ändå få säga att ha gått ned 15 kg på 100 dagar utan att känna att man offrar något eller det är tufft på något sätt hade jag aldrig trott.
 
Med lätt menar jag inte att jag gör det prickfritt för det gör jag inte. Jag får inte till detta med måltider alla dagar men då väljer jag i alla fall itrimprodukter framför att spåra ur. Har inte heller några måste begär och kan hålla kontroll vid middagar, fester på så sätt att jag bestämmer mig innan hur/vad jag ska tillåta mig att äta och dricka.
 
Idag började jag min dag med att ta med två medarbetare på studiebesök hos en leverantör. Väldigt lyckat och jag hoppas de uppskattade det då det var en kompetenshöjning för dem men också roligt. Kombinationen är viktig :)
 
Två kortare promenader under dagen gjorde att jag fick till vardagsmotionen mer än väl. Även den går bra för mig då jag lyckats hålla liv i lunchpromenaderna. Gillar avbrottet mer och mer under dagen.

Nu på kvällen var det också dags för gruppträff på itrim. Den var lite sådär men ändå ganska bra. Hade kunnat ge mer om vi var ombytta och testade övningar då det handlade om motion. Vikten då? Ja, den gick bra :)
 
-15,1 kg totalt och -1,1 kg sen senaste vägningen för 14 dagar sedan men då är viktnedgången på fett -1,9 kg. På detta har jag som ni vet haft några slarviga middagar den senaste tiden. Är alltså supernöjd!
 
 
Antal steg: 11304 (idag kom jag ihåg stegräknaren!)

Dag 100 med itrim

itrim 3 kommentarer
Dag 100 med itrim - tänk dag 100!
 
Inte hade jag i min vildaste fantasi trott att det skulle gå så lätt som det gör. Jag vet att jag har en lång bit på min resa kvar men jag måste ändå få säga att ha gått ned 15 kg på 100 dagar utan att känna att man offrar något eller det är tufft på något sätt hade jag aldrig trott.
 
Med lätt menar jag inte att jag gör det prickfritt för det gör jag inte. Jag får inte till detta med måltider alla dagar men då väljer jag i alla fall itrimprodukter framför att spåra ur. Har inte heller några måste begär och kan hålla kontroll vid middagar, fester på så sätt att jag bestämmer mig innan hur/vad jag ska tillåta mig att äta och dricka.
 
Idag började jag min dag med att ta med två medarbetare på studiebesök hos en leverantör. Väldigt lyckat och jag hoppas de uppskattade det då det var en kompetenshöjning för dem men också roligt. Kombinationen är viktig :)
 
Två kortare promenader under dagen gjorde att jag fick till vardagsmotionen mer än väl. Även den går bra för mig då jag lyckats hålla liv i lunchpromenaderna. Gillar avbrottet mer och mer under dagen.

Nu på kvällen var det också dags för gruppträff på itrim. Den var lite sådär men ändå ganska bra. Hade kunnat ge mer om vi var ombytta och testade övningar då det handlade om motion. Vikten då? Ja, den gick bra :)
 
-15,1 kg totalt och -1,1 kg sen senaste vägningen för 14 dagar sedan men då är viktnedgången på fett -1,9 kg. På detta har jag som ni vet haft några slarviga middagar den senaste tiden. Är alltså supernöjd!
 
 
Antal steg: 11304 (idag kom jag ihåg stegräknaren!)
Dag 99 med itrim försvann i ett nafs.
 
Tidigt iväg på jobb men blev försenad då sjukanmälning kom in och jag fick börja med att jaga vikarie. Det löste sig men stressigt då man har konsulter och leverantörer väntandes.
 
Bra förmiddagsmöte och sen en rask promenad på lunchen. Ännu ett möte, denna gång utvecklingssamtal med personal, innan jag kunde sätta mig ned och verkligen jobba. Nu tycker jag det är himla roligt med utvecklingssamtalen då det är sällan man hinner sitta ned på det sättet och prata som man gör vid dessa.
 
Sen från jobb hoppade jag av tåget så jag kunde plocka upp ett paket på vägen innan det blev lite itrimträning. Galet mycket fart mellan aktiviteter så jag får erkänna att jag enbart använt itrimprodukter idag. Imorgon ser lika illa ut även om jag ska försöka få till det med mat. Förstår inte hur andra hinner med allt.
 
På itrim träffade jag en tjej som går i samma grupp som jag. En härligare och positivare tjej får man leta efter. Blir alltid så glad av henne.
 
Imorgon är det dags för gruppträff igen och då vägning. Ska bli spännande. Har haft några "felmiddagar" senare veckan men tror ändå att jag ligger på minus. Hoppas det i alla fall. Återkommer med resultatet :)
 
 
Antal steg: Okänt då jag glömde stegräknaren även idag. Tror mitt minne sviker mig mycket just nu.

Dag 99 med itrim

itrim 4 kommentarer
Dag 99 med itrim försvann i ett nafs.
 
Tidigt iväg på jobb men blev försenad då sjukanmälning kom in och jag fick börja med att jaga vikarie. Det löste sig men stressigt då man har konsulter och leverantörer väntandes.
 
Bra förmiddagsmöte och sen en rask promenad på lunchen. Ännu ett möte, denna gång utvecklingssamtal med personal, innan jag kunde sätta mig ned och verkligen jobba. Nu tycker jag det är himla roligt med utvecklingssamtalen då det är sällan man hinner sitta ned på det sättet och prata som man gör vid dessa.
 
Sen från jobb hoppade jag av tåget så jag kunde plocka upp ett paket på vägen innan det blev lite itrimträning. Galet mycket fart mellan aktiviteter så jag får erkänna att jag enbart använt itrimprodukter idag. Imorgon ser lika illa ut även om jag ska försöka få till det med mat. Förstår inte hur andra hinner med allt.
 
På itrim träffade jag en tjej som går i samma grupp som jag. En härligare och positivare tjej får man leta efter. Blir alltid så glad av henne.
 
Imorgon är det dags för gruppträff igen och då vägning. Ska bli spännande. Har haft några "felmiddagar" senare veckan men tror ändå att jag ligger på minus. Hoppas det i alla fall. Återkommer med resultatet :)
 
 
Antal steg: Okänt då jag glömde stegräknaren även idag. Tror mitt minne sviker mig mycket just nu.
Dag 97 och 98 med itrim.
 
Ett par härliga dagar. Sällskapet var hemma vilket alltid är skönt. Bara att vara är underbart. Igår efter jobb var jag på en ansiktsbehandling. Därefter hem och laga mat tillsammans med sällskapet och en kväll med mycket prat.
 
Kan verkligen rekommendera receptet "asiatisk biffsallad med söt mango" från den blåa receptboken från itrim. Det var urmumsigt!
 
Idag efter jobb ut på stan och äta med sällskapet innan nästa resa tog fart.
 
Båda dagarna har jag lyckats hålla med itrimmåltider förutom på kvällarna. Har även tagit mina dagliga promenader på luncherna.
 
Två härliga dagar som gått i glädjens tecken.
 
 
Antal steg: mer än målet båda dagarna. Vet tyvärr inte hur jag backar på min stegräknare och idag glömde jag räknaren.

Dag 97 och 98 med itrim

itrim 2 kommentarer
Dag 97 och 98 med itrim.
 
Ett par härliga dagar. Sällskapet var hemma vilket alltid är skönt. Bara att vara är underbart. Igår efter jobb var jag på en ansiktsbehandling. Därefter hem och laga mat tillsammans med sällskapet och en kväll med mycket prat.
 
Kan verkligen rekommendera receptet "asiatisk biffsallad med söt mango" från den blåa receptboken från itrim. Det var urmumsigt!
 
Idag efter jobb ut på stan och äta med sällskapet innan nästa resa tog fart.
 
Båda dagarna har jag lyckats hålla med itrimmåltider förutom på kvällarna. Har även tagit mina dagliga promenader på luncherna.
 
Två härliga dagar som gått i glädjens tecken.
 
 
Antal steg: mer än målet båda dagarna. Vet tyvärr inte hur jag backar på min stegräknare och idag glömde jag räknaren.