Fördela kalorier

Kommentera
Hur fördelar ni era kalorier på dygnet för att stå er bäst?
 
Jag tänker mig något följande:
Frukost - 300 kcal
Lunch - 500 kcal
Middag - 400 kcal
Snacks (kaffe m mjölk) - 200 kcal
 
Det skulle motsvara 1400 kcal om dagen.
 
 
Kategori: Recept och mat, Vikt;