Jag har senaste veckan ätit efter varierat som jag nämnt tiidgare. Det har blivit 2 itrimshakes och sen 2 måltider. Måltiderna har varit lätta och förutom dem är det bara en kopp kaffe som intas. Jag ligger på max 1000 kcal per dag. I helgen som gick fuskade jag med lite ost och vin men det totala kaloriintaget denna vecka borde ändå vara väl inom marginalen.
Dessutom har jag sedan nyår tränat 6 dagar per vecka. Så då bör marginalen vara ännu större även om man inte ska ta i när man räknar förbränning på olika träningspass.
Så vad blev resultatet denna vecka? Jo -0,1 kg. Det är ju bara förretfullt!
skriven
Ja fy så deppigt, man kämpar och kämpar men får så lite tillbaka :-(
jag som hade 0,5 kvar.....har ju trappat upp maten nu och jag kan ju säga att nu är det mer....men nu ska jag ha semester så resten börjar jag med första dagen i värmen ;-)