Gah, min rygg börjar ge sig till känna igen. Eller egentligen kommer det från andra håll som oftast då det är ländryggen men oavsett så gäller det att mota Olle i grind nu. Dagens uppgift är att hitta en bra foam roller. Är ute efter en som ger sig på triggepunkterna.
Har ni använt en sådan? Vilken av alla tycker ni man ska börja med?
Jag anar det kommer kännas rejält i början. Läsr om det som gråter... hjälp!
skriven
Har aldrig använt en Foam Roller, men är nyfiken på ifall de är bra.